De quoi il s'agit
Un gilet haptique traduit une séance guidée — respiration, relaxation, ancrage sensoriel — en sensations ressenties sur le corps plutôt qu'en instructions à suivre des yeux ou des oreilles. Utile pour se recentrer, mais aussi pour les personnes qui régulent mieux leurs émotions par le ressenti corporel que par la parole ou l'image (troubles anxieux, hypersensibilité sensorielle).
Comment ça marche
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Portez le gilet
Une couche légère, portée sous ou sur un vêtement.
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Connectez l'application
En Bluetooth, sans compte à créer pour les séances de base.
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Choisissez une séance
Respiration guidée, détente, ou réaction en direct au son ambiant.